코세척1 코를 씻기 시작했을 뿐인데 감기를 덜 앓게 된 이유 (코세척, 비염 관리, 호흡 건강) 1. 감기는 체질이라고만 생각했습니다저는 환절기만 되면 어김없이 감기에 걸렸습니다.아침이면 코가 꽉 막혀 답답했고, 밤에는 코로 숨쉬기가 어려워 자주 뒤척였습니다. 코가 막히니 입으로 숨을 쉬게 되고, 다음 날이면 목까지 칼칼해지는 일이 반복됐습니다.처음에는 '원래 비염이 있으니까', '면역력이 약해서 그렇겠지' 하고 넘겼습니다. 특별한 방법을 찾기보다 감기에 걸리면 약을 먹고 쉬는 것이 익숙했습니다.그러다 우연히 코 건강이 호흡뿐 아니라 몸 전체 컨디션에도 영향을 줄 수 있다는 이야기를 듣게 되었고, 그때부터 코세척을 시작했습니다.처음에는 물이 코로 들어간다는 것이 어색하고 조금 무서웠습니다. 하지만 막상 해보니 생각보다 자극이 심하지 않았고, 오히려 답답했던 코가 시원하게 정리되는 느낌이 들었습니다... 2026. 7. 6. 이전 1 다음
