콩팥건강1 아침마다 신호를 보내는 신장(신장의 역할, 부종 원인, 소변 변화, 신장 건강 습관) 아침에 거울을 보는데 얼굴이 평소보다 퉁퉁 부어 보일 때가 있습니다. 전날 늦게 음식을 먹어서 그런가 보다 하고 넘기기도 하지만, 이런 증상이 반복된다면 몸이 보내는 신호일 수 있습니다.나이가 들수록 건강에 대한 관심이 커집니다. 저 역시 아침에 일어나면 가장 먼저 소변 상태를 확인하는 습관이 있습니다. 소변 색이 유난히 진하거나 거품이 오래 남아 있으면 전날 먹은 음식이나 생활 습관을 떠올려 보곤 합니다. 나트륨이 많은 음식을 먹지는 않았는지, 몸을 너무 무리하게 사용하지는 않았는지 자연스럽게 돌아보게 됩니다.특히 얼굴이 자주 붓고 피로감까지 함께 느껴진다면 신장 건강을 한 번쯤 생각해 볼 필요가 있습니다. 1. 신장은 우리 몸의 정수기일까?신장은 흔히 콩팥이라고 불립니다. 등 뒤쪽 좌우에 하나씩 자리.. 2026. 6. 29. 이전 1 다음
